营养知识百科全书

构建自己的营养智商。

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γ-氨基丁酸

GABA 有助于将血压水平维持在正常范围内,并可能改善运动问题。

七叶树

马栗可治疗静脉问题,但有肾脏疾病的人不宜使用。它是一种很好的血管强化药。

乳清蛋白

乳清蛋白的好处包括增强肌肉生长、免疫功能、抗炎和体重管理。

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