Витамин D- это витамин, растворимый в жире, и гормон. Он был открыт в 1920 году, когда искали средство для лечения рахита. Он содержится в продуктах и вырабатывается при воздействии солнечный лучей на кожу. Различают три формы витамина D; витамин D1 (кальциферол), витамин D2 (эргокальциферол), витамин D3 (холекальциферол). Эти формы витамина D перерабатывается печенью и почками в гормон кальцитриол, который уже является активной формой витамина D.
Витамин D
Витамин D - это не только витамин, но и гормон.