Unos niveles adecuados de vitamina B6 mejoran los niveles de glucosa en sangre del cuerpo, curan la aterosclerosis y alivian el PMS.

La tiamina es un anti beriberi. Ayuda a mejorar nuestro metabolismo y a regular el flujo de electrolitos de entrada y salida de las células nerviosas de los músculos.

La tiamina controla que los niveles de glucosa sean saludables, además de estimular la producción de lípidos y fomentar un metabolismo saludable.

El tomillo se suele usar para mejorar el sistema inmunitario, así como la salud respiratoria.

Normalmente los carbohidratos simples nos aportan energía rápido. Los carbohidratos complejos están hechos tanto de almidón y fibras.

La vitamina K-1 desempeña un papel importante a la hora de proteger los sistemas  esquelético y cardiovascular.

La vitamina K-2 previene la acumulación de placas arteriales.

Entre los beneficios de la proteína del suero, se incluyen un mejor desarrollo muscular, una mejor función del sistema inmunitario, la prevención de inflamaciones y el control del peso.

El cerezo silvestre puede recuperar la salud respiratoria.