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À mesure que les consommateurs actifs vieillissent, leur corps change, tout comme leurs besoins nutritionnels. Les produits conçus pour le vieillissement actif leur apportent le soutien nécessaire pour maintenir leur mode de vie dynamique.
Le vieillissement actif est une approche du vieillissement qui va au-delà de la notion traditionnelle de vieillissement sain, en y incluant le maintien de la force et de la mobilité tout au long de la vie. Cela nécessite généralement des démarches réfléchies et proactives, telles qu’un exercice régulier axé sur la force, la flexibilité, l’équilibre et la forme cardiovasculaire — ainsi qu’une nutrition adaptée pour soutenir ces efforts.
Le vieillissement actif est un nouveau modèle de vieillissement sain qui présente d’énormes avantages. Les personnes qui s’y engagent sont plus susceptibles de préserver leur indépendance et de continuer à pratiquer leurs activités préférées (y compris les interactions sociales) plus longtemps, pour une qualité de vie maximale.
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Le vieillissement actif est déjà au cœur des préoccupations. Plus de 60 % des personnes de plus de 60 ans déclarent se sentir plus jeunes que leur âge,1 et l’exercice régulier est cité comme la première initiative prise par les Boomers (et la génération X) pour vieillir en bonne santé.2
Les priorités de santé des Boomers sont principalement l’amélioration ou le maintien de leur santé physique globale (46 %) et le maintien d’un cœur en bonne santé (46 %). Parmi les autres préoccupations importantes figurent la réduction de l’inflammation (ce qui touche à la santé des articulations) (13 %), la prévention de la perte de densité osseuse (12 %), et la prévention de la perte de masse et de force musculaires (11 %).3
Les Boomers prennent également des mesures pour améliorer leur alimentation, 54 % des femmes et 55 % des hommes âgés de 60 à 75 ans modifiant leur consommation de certains aliments ou boissons spécifiquement pour se prémunir contre les effets du vieillissement.4 Les chiffres sont encore plus élevés chez les quadragénaires, ce qui indique que l’intérêt pour la nutrition liée au vieillissement sain commence tôt.5
Les Boomers consomment davantage de baies, de légumes-feuilles, de boissons sans ou à faible teneur en alcool, et de thé vert. Les personnes dans la quarantaine et la cinquantaine signalent des augmentations similaires — ainsi qu’une consommation accrue de lait, d’œufs, de poisson, d’agrumes ou de graines de lin selon certains segments.6 Tous les groupes déclarent consommer moins de viande rouge et de sucre.7
Ces choix témoignent d’une conscience de la nutrition essentielle (comme la vitamine C des agrumes et les protéines de haute qualité du lait et des œufs), ainsi que de la nutrition fonctionnelle. Les baies et le thé vert, par exemple, sont associés à des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires.
Consultez notre Concept Lookbook pour des idées de produits de vieillissement actif destinés aux Boomers.
L’utilisation de produits nutritionnels qui soutiennent le vieillissement sain — des boissons riches en nutriments aux aliments fonctionnels, en passant par les compléments vitamines-minéraux — est un autre moyen par lequel les consommateurs plus âgés agissent. Cependant, comme ces derniers sont plus actifs que jamais et ne souhaitent pas ralentir, les produits qui soutiennent le vieillissement actif peuvent être encore plus attrayants.
Développer un message autour du vieillissement actif et sain peut toucher les personnes qui souhaitent rester physiquement actives en vieillissant, tout en sachant que leurs besoins nutritionnels évoluent. Les produits pour le vieillissement actif associent les connaissances sur les ingrédients issus à la fois du vieillissement sain et de la nutrition sportive pour un soutien complet.
Bien que les produits pour le vieillissement actif puissent offrir un large éventail de bénéfices pour la santé, l’objectif principal est d’aider les consommateurs à maintenir leur mobilité, leur force et leur équilibre en vieillissant. Ces fonctions dépendent fortement de la santé des os, des articulations et des muscles.
À mesure que les consommateurs actifs vieillissent, ils deviennent plus sujets à la perte osseuse et à la fragilité. Les nutriments les plus connus pour maintenir et soutenir des os solides et sains sont le calcium et la vitamine D. Toutefois, le phosphore et le magnésium sont également essentiels. Notre ingrédient TruCal® est une source de minéraux laitiers qui fournit une proportion adéquate de minéraux osseux essentiels.
Avec l’âge, les personnes sont également plus susceptibles de souffrir d’inflammations articulaires, pouvant entraîner raideur et douleurs. C’est pourquoi les produits pour le vieillissement actif peuvent inclure des ingrédients ciblant la santé des articulations, comme le collagène. La curcumine (issue du curcuma) gagne également en popularité dans les produits articulaires, souvent associée à la pipérine (extrait de poivre noir) pour améliorer son absorption et sa biodisponibilité.
Maintenir la masse musculaire — et donc la fonction et la force musculaires — est un autre pilier du vieillissement actif. Les protéines sont l’un des nutriments les plus essentiels, car elles permettent de conserver la masse musculaire existante et de soutenir la synthèse de nouvelles protéines musculaires après l’exercice. La leucine joue un rôle unique parmi les acides aminés : elle déclenche le processus de synthèse musculaire.
Des chercheurs commencent également à explorer le potentiel d’autres ingrédients, tels que la créatine monohydrate et les acides gras oméga-3, pour soutenir les muscles chez les personnes âgées. Des études montrent que la créatine peut permettre de s’entraîner avec des charges plus importantes,8,9 ce qui peut augmenter la masse et la force musculaires, tandis que les oméga-3 pourraient améliorer le taux de synthèse des protéines musculaires.10
Ce nouveau domaine du vieillissement actif reflète un changement important dans notre perception et gestion du vieillissement, offrant une opportunité clé aux marques de produits alimentaires, de boissons et de compléments pour soutenir les consommateurs actifs tout au long de leur parcours de vie.
Pour les entreprises souhaitant se positionner sur ce segment émergent, notre portefeuille d’ingrédients nutritionnels et fonctionnels innovants — y compris TruCal® (complexe équilibré de minéraux laitiers), CuroWhite® (curcumine), PepForm® (leucine), et CreaBev® (créatine stable pour boissons prêtes à reconstituer ou à boire) — peut vous aider à démarrer.
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