Mélatonine

La mélatonine facilite le rythme circadien du corps et est utilisée pour ajuster l’horloge interne du corps.

La mélatonine est une hormone sécrétée par l'épiphyse dans le cerveau. Il est utilisé pour régler l'horloge interne du corps, faire face au décalage horaire et aider les personnes aveugles avec les cycles jour et nuit.

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