A parietária auxilia a saúde urinária. 

A hortelã contém o composto mentol, que alivia problemas com gases, espasmos musculares e estimula o fluxo biliar. 

O zinco pode melhorar a tolerância à glicose, melhorar o funcionamento dos olhos e regular o humor. 

O diidrato de citrato de zinco é comumente adicionado a suplementos dietéticos para tratar os sintomas de deficiência de zinco. 

A creatina auxilia no ganho de massa muscular e fornece energia às células musculares.