营养知识百科全书

构建自己的营养智商。

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总脂肪

脂肪并非人类饮食中必不可少的成分,因为我们的身体能够自己产生足够的脂肪。

氟化物

已发现氟化物可增强骨骼和牙齿,并预防龋齿。

玄参

玄参是一种抗氧化剂,可净化血液,并可能有益于皮肤健康。

类黄酮

黄酮类化合物由植物的色素产生,并在植物色素中积聚。

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