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Während aktiv bleibende Verbraucher älter werden, verändern sich ihr Körper und damit auch ihre Nährstoffbedürfnisse. Für aktives Altern entwickelte Produkte bieten die nötige Unterstützung, um ihren aktiven Lebensstil beizubehalten.
Aktives Altern ist ein Ansatz, der über die herkömmliche Vorstellung von gesundem Altern hinausgeht und den Erhalt von Stärke und Mobilität im gesamten Lebensverlauf einschließt. Er erfordert in der Regel bewusste, proaktive Schritte wie regelmäßiges Training mit Fokus auf Kraft, Flexibilität, Gleichgewicht und Herz-Kreislauf-Fitness – sowie eine angepasste Ernährung zur Unterstützung dieser Bemühungen.
Aktives Altern ist ein neues Modell für gesundes Altern, das enorme Vorteile bietet. Menschen, die aktiv altern, erhalten eher ihre Unabhängigkeit und bleiben länger in ihren Lieblingsaktivitäten (einschließlich sozialer Interaktionen) aktiv – für eine bestmögliche Lebensqualität.
Entdecken Sie den Schlüssel zu gesundem Altern mit unserem umfassenden Leitfaden zu Ernährungslösungen, die Langlebigkeit und Vitalität fördern.
Aktives Altern ist bereits im Bewusstsein verankert. Mehr als 60 % der über 60-Jährigen geben an, sich jünger zu fühlen als ihr Alter,1 und regelmäßige Bewegung wird als die wichtigste Maßnahme genannt, die Boomers (und Gen X) ergreifen, um gesund zu altern.2
Während die wichtigsten Gesundheitsprioritäten für Boomers darin bestehen, ihre allgemeine körperliche Gesundheit zu verbessern oder zu erhalten (46 %) und ein gesundes Herz zu bewahren (46 %), gehören zudem wichtige Anliegen die Verringerung von Entzündungen (die die Gelenkgesundheit betrifft) (13 %), der Schutz vor Verlust der Knochendichte (12 %) und die Verhinderung von Muskelmasse- und Kraftverlust (11 %).3
Boomers ergreifen ebenfalls Maßnahmen, um ihre Ernährung zu verbessern: 54 % der Frauen und 55 % der Männer im Alter von 60–75 Jahren verändern gezielt ihren Konsum bestimmter Lebensmittel oder Getränke, um den Auswirkungen des Alterns entgegenzuwirken.4 Die Zahlen sind für die Vierzigjährigen sogar noch höher, was zeigt, dass das Interesse an Ernährung für gesundes Altern früh beginnt.5
Boomers konsumieren vermehrt Beeren, grünes Blattgemüse, alkoholfreie oder -arme Getränke und grünen Tee. Ähnliche Zuwächse melden auch die Vierzig- und Fünfzigjährigen – zusätzlich mehr Milchprodukte, Eier, Fisch, Zitrusfrüchte oder Leinsamen in einigen Segmenten.6 Alle Gruppen berichten, weniger rotes Fleisch und Zucker zu konsumieren.7
Diese Entscheidungen zeigen ein Bewusstsein für essentielle Nährstoffe (wie Vitamin C aus Zitrusfrüchten und hochwertiges Protein aus Milch und Eiern) sowie funktionelle Ernährung. Beeren und grüner Tee sind beispielsweise mit antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften verbunden.
Schauen Sie sich unser Concept Lookbook an für Ideen zu Produkten für aktives Altern bei Boomers.
Der Einsatz von Ernährungsprodukten, die gesundes Altern unterstützen – von nährstoffreichen Getränken über funktionelle Lebensmittel bis zu Vitamin-Mineralstoff-Supplementen – ist ein weiterer Weg, wie ältere Verbraucher aktiv werden. Da ältere Verbraucher heute aktiver sind als je zuvor und viele nicht daran denken, langsamer zu werden, können Produkte, die aktives Altern fördern, noch attraktiver sein.
Die Kommunikation rund um aktives und gesundes Altern kann Menschen ansprechen, die ihren aktiven Lebensstil im Alter erhalten möchten, aber wissen, dass sich ihre Nährstoffbedürfnisse ändern. Produkte für aktives Altern vereinen Fachwissen aus gesundem Altern und Sporternährung für umfassende Unterstützung.
Produkte für aktives Altern können eine breite Palette an gesundheitlichen Vorteilen bieten, doch der Hauptfokus liegt darauf, Konsumenten dabei zu helfen, Mobilität, Stärke und Gleichgewicht im Alter zu erhalten. Diese hängen stark von gesunden Knochen, Gelenken und Muskeln ab.
Mit zunehmendem Alter sind aktive Verbraucher anfälliger für Knochenverlust und Brüchigkeit. Calcium und Vitamin D sind wohl die bekanntesten Nährstoffe zur Erhaltung starker, gesunder Knochen. Phosphor und Magnesium sind jedoch ebenso essenziell. Unser TruCal® ist eine Quelle für Milchmineralien, die das richtige Verhältnis essenzieller Knochenminerale liefert.
Im Alter ist die Wahrscheinlichkeit höher, Gelenkentzündungen zu erleben, was zu Steifheit und Schmerzen führen kann. Deshalb können Produkte für aktives Altern auch Inhaltsstoffe enthalten, die auf die Gelenkgesundheit abzielen, wie Kollagen. Curcumin (aus Kurkuma) wird ebenfalls immer beliebter, häufig zusammen mit Piperin (aus schwarzem Pfeffer) für verbesserte Absorption und Bioverfügbarkeit.
Der Erhalt der Muskelmasse und letztlich der Muskelfunktion und -kraft ist ein weiterer Schlüsselbereich des aktiven Alterns. Protein ist einer der wichtigsten Nährstoffe, da es zum Erhalt der bestehenden Muskelmasse und zur Unterstützung der Muskelproteinsynthese nach dem Training benötigt wird. Leucin spielt eine einzigartige Rolle unter den Aminosäuren, da es den Prozess der Muskelsynthese auslöst.
Zusätzlich beginnen Forschungen, das Potenzial anderer Inhaltsstoffe wie Kreatin-Monohydrat und Omega-3-Fettsäuren für Muskelvorteile bei älteren Menschen zu untersuchen. Studien zeigen, dass Kreatin möglicherweise das Training mit höheren Belastungen ermöglicht,8,9 was die Muskelmasse und -kraft steigert, während Omega-3-Fettsäuren die Rate der Muskelproteinsynthese erhöhen können.10
Dieser neue Bereich des aktiven Alterns spiegelt einen bedeutenden Wandel in der Wahrnehmung und im Umgang mit dem Altern wider und bietet eine wichtige Chance für Marken aus den Bereichen Lebensmittel, Getränke und Supplemente, aktive Konsumenten ein Leben lang zu unterstützen.
Für Unternehmen, die dieses aufstrebende Segment erschließen möchten, steht unser Portfolio innovativer, funktionaler Inhaltsstoffe zur Verfügung – darunter der ausgewogene Milchmineralienkomplex TruCal®, CuroWhite® (Curcumin), PepForm® (Leucin) und CreaBev® (Kreatin mit verbesserter Stabilität für RTM- und RTD-Getränke) –, die Ihnen den Einstieg erleichtern.
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