Vitamin D

Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin und Hormon. Es wurde erstmals in den 1920er Jahren identifiziert, als man nach Ursache und Heilung für Rachitis suchte. Es wird aus der Nahrung gewonnen und durch Sonnenlicht auf der Haut hergestellt. Es gibt auch drei Formen von Vitamin D: Vitamin D1 (Calciferol), Vitamin D2 (Ergocalciferol) und Vitamin D3 (Cholecalciferol). Diese Formen von Vitamin D werden in Leber und Nieren in das Hormon Calcitriol umgewandelt, die aktive Form von Vitamin D.