Encyclopédie de Connaissances Nutri

Construisez votre QI nutritif.

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Magnésium

Le magnésium e trouve en forte concentration dans le cerveau et le cœur.

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Manganèse

Le manganèse est un minéral qui contribue à la fonction antioxydante et au métabolisme.

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Mélatonine

La mélatonine facilite le rythme circadien du corps et est utilisée pour ajuster l’horloge interne du corps.

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Micronutriments

Le corps a besoin de micronutriments à petites doses pour croître et se développer.

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Minéraux

Les minéraux sont soit considérés comme des macrominéraux, soit comme des oligo-éléments. Une alimentation saine consiste en un équilibre des deux.

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