ビタミンAには、免疫系や心血管系の健康維持をはじめ、様々な利点があります。

ビタミンB12は、炭水化物や脂肪の代謝のほか、タンパク質の合成に必要です。

チアミンは抗脚気薬です。チアミンには、代謝を維持し、筋神経細胞内外の電解質の流れを調節する働きがあります。

チアミンは、健康な血糖値、脂質の産生、健常な代謝をサポートします。

タイムは免疫系や呼吸器系の健康を維持するのによく使用されます。

単純糖質は一般に、身体に素早くエネルギーを供給するのに使用されます。複合糖質はデンプンまたは繊維で構成されています。

ビタミンK-1は骨格系や心血管系の維持に重要な役割を果たしています。

ビタミンK-2は動脈へのプラークの蓄積を防止します。

乳清タンパク質の利点には、筋肉の成長促進、免疫機能、抗炎症、体重管理などがあります。