As vitaminas B6 são uma família de compostos quimicamente relacionados, incluindo a piridoxamina e o piridoxal, que são encontrados em produtos de origem animal, e a piridoxina, que é encontrada em plantas e alimentos fortificados e suplementos. A vitamina B6 é usada em vários áreas do corpo, tais como, o metabolismo, o sistema cardiovascular, o sistema imunológico, hormônios e desenvolvimento de hormônios e o sistema nervoso. Ter os níveis adequados de vitamina B6 pode ajudar a melhorar a tolerância à glicose do corpo, ajudar a tratar a aterosclerose, aliviar a síndrome pré-menstrual e ajudar a tratar os enjoos matinais em mulheres grávidas.
Vitamina B6
Níveis adequados de vitamina B6 podem melhorar os níveis de glicose no sangue do corpo, tratar a aterosclerose e aliviar a TPM.