Os minerais são considerados macrominerais ou oligoelementos. Uma dieta saudável consiste no equilíbrio dos dois. 

A cauda-de-leão costuma ser usada no auxílio à saúde da mulher. 

A parietária auxilia a saúde urinária. 

A hortelã contém o composto mentol, que alivia problemas com gases, espasmos musculares e estimula o fluxo biliar. 

O fósforo é o segundo mineral mais abundante no corpo. 

O potássio regula o equilíbrio de fluidos no corpo e mantém os padrões regulares de batimentos cardíacos. 

Niacina ou vitamina B3 é um pó branco solúvel em água e é mais resistente do que outras vitaminas do complexo B. 

A niacinamida tem aparência semelhante ao cristal e é pulverosa. 

Não foi comprovado que o níquel seja essencial para a saúde humana.