奇亚籽热量低，营养密度高，富含抗氧化剂、纤维和蛋白质。

鸡矢草可缓解暂时性瘙痒，并能治愈伤口和瘀伤。

壳聚糖可调节食欲，起到维持体重的作用。

小球藻粉有助于维持健康的胆固醇水平，并将血压维持在正常水平。

氯化物是一种必需的矿物质，在胃中与氢气结合，产生消化所需的盐酸。

要了解关于胆固醇水平和监测摄入量的详细信息，最好的方法是看医生并做血液测试。

胆碱既可由人体生成，也可以在一些食物中找到。胆碱作为一种必需营养物质，可促进代谢和细胞过程。

咖啡因存在于含咖啡因饮料中，可以缓解疲劳，让人精力充沛。

钙是人体含量最丰富的矿物质之一，在骨骼系统中起着至关重要的作用。