Железо является носителем кислорода. Оно помогает переносить кислород в организме из легких в ткани тела. Приблизительно две третьих железа в нашем организме содержится в гемоглобине, протеине крови, который разносит кислород по нашему телу. Также оно крайне важно для работы пищеварительной системы и выработки протеинов и энзимов.
Железо
Железо связывается с эритроцитами и переносит обогащенную кислородом кровь к сердцу.