Некоторые растения содержат кофеин, хотя его можно и произвести. Он быстро поглощается мозгом и выводится с мочой за несколько часов после его употребления. Кофеин не является обязательным, но многие употребляют продукты с кофеином для того, чтобы бороться с усталостью и зарядиться энергией. Натуральный кофеин содержится в листьях чая, орехах колы, кофе, бобах какао.
Кофеин
Кофеин, содержащийся в напитках с кофеином, снимает усталость и дает прилив энергии.